ALKANIMU – Tanz für Präsenz, Freude und innere Weite
Entdecke eine kreative, körperbewusste Ausdrucksform für Dich und Deine Community
ALKANIMU ist eine körperbasierte Bewegungs- und Ausdrucksform.
Entstanden aus dem LAUGHTER DANCE. Weiterentwickelt für Menschen, die mehr halten können.
ALKANIMU verbindet Bewegung, Rhythmus, Atem und bewusste Präsenz. Nicht als Show. Sondern als Erfahrungsraum.
ALKANIMU – wo LAUGHTER DANCE Tiefe bekommt
Was ist ALKANIMU?
ALKANIMU ist kein festgelegter Tanz. Es ist ein Format, das Struktur gibt und zugleich Freiheit lässt. Die Bewegungen sind klar. Der Rahmen ist bewusst gewählt.
Die Wirkung entsteht im Erleben. ALKANIMU lädt dazu ein, im eigenen Körper anzukommen, innere Räume zu öffnen und Verbindung herzustellen – mit sich selbst und mit anderen.
ALKANIMU ist eine Weiterentwicklung aus dem Feld von Lachyoga und LAUGHTER DANCE. Es verbindet Atem, Stimme, rhythmische Bewegung und innere Ausrichtung zu einem klar strukturierten Erfahrungsformat. Im Unterschied zu klassischen Lachübungen steht bei ALKANIMU weniger das spontane Lachen im Vordergrund, sondern das ganz bewusste Erleben von Energie, Präsenz und innerer Ordnung.
Wofür ALKANIMU geeignet ist
ALKANIMU wirkt dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen.
- zur Selbstregulation
- zur Stärkung von Präsenz und Ausdruck
- zur Begleitung von Gruppenprozessen
- als Ergänzung zu Lachyoga und LAUGHTER DANCE
- in Workshops, Kursen, Retreats oder Einzelsettings
ALKANIMU ist ruhig und kraftvoll zugleich. Es darf leicht sein. Und tief.
Für wen ALKANIMU geeignet ist
Für Menschen, die
- mit Gruppen arbeiten
- Verantwortung für Räume übernehmen
- mit Bewegung, Lachen oder Achtsamkeit vertraut sind
- sich selbst weiterentwickeln möchten
- keine starren Konzepte suchen
Vorerfahrung im Lachyoga oder LAUGHTER DANCE ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch für Trainer:innen, Begleiter:innen und therapeutisch arbeitende Menschen bietet ALKANIMU einen wertvollen Erfahrungsraum.
ALKANIMU & LAUGHTER DANCE
ALKANIMU ist kein Ersatz für LAUGHTER DANCE, sondern eine ergänzende Ebene. Wo LAUGHTER DANCE öffnet, verbindet und aktiviert, schafft ALKANIMU Sammlung, Tiefe und Integration. Beide Formate folgen derselben Haltung: Freude darf leicht sein. Tiefe darf ruhig sein. Beides gehört zusammen.
FAQ – Häufige Fragen zu ALKANIMU
Was ist ALKANIMU?
ALKANIMU ist ein eigenständiger Tanz, der aus dem LAUGHTER DANCE heraus entstanden ist. Er verbindet Atem, Stimme, Bewegung und bewusste Präsenz zu einem klar strukturierten Erfahrungsraum.
Muss ich lachen können oder wollen?
Nein. Lachen kann entstehen, ist aber kein Ziel. ALKANIMU funktioniert auch ganz ohne hörbares Lachen.
Worin unterscheidet sich ALKANIMU vom LAUGHTER DANCE?
LAUGHTER DANCE wirkt stark über Freude, Gruppendynamik und spielerische Leichtigkeit. ALKANIMU geht einen Schritt weiter: ruhiger, fokussierter, mit mehr Tiefe und innerer Ausrichtung.
Gibt es ALKANIMU auch online?
Aktuell ist die Ausbildung ausschließlich in Präsenz vorgesehen. Im sonntäglichen LAUGHTER DANCE Club findet jedoch alle vier Wochen eine ALKANIMU-Session statt – in diesen Terminen ersetzt ALKANIMU die übliche 20-minütige LAUGHTER DANCE Einheit und ermöglicht regelmäßige Praxis, Vertiefung und Erfahrung – auch ohne Ausbildung.
Brauche ich tänzerische Vorerfahrung?
Nein. Präsenz ist wichtiger als Technik.
Ist ALKANIMU ein therapeutisches Format?
Nein. ALKANIMU ersetzt keine Therapie, kann aber begleitend und unterstützend wirken.
Was bewirkt ALKANIMU?
ALKANIMU kann Klarheit, innere Ordnung und Verbundenheit fördern. Viele erleben mehr Präsenz, Erdung und einen bewussteren Zugang zu sich selbst.
Ist ALKANIMU anstrengend?
Nein im klassischen Sinn. Die Wirkung entsteht durch Wiederholung, Atem und Fokus – nicht durch körperliche Leistung.
Wie läuft eine ALKANIMU-Sequenz ab?
In klaren, wiederkehrenden Strukturen. Atem, Stimme und Bewegung greifen ineinander. Nicht erklärend, sondern erlebbar.
Für wen ist ALKANIMU besonders geeignet?
Für Menschen, die
- viel im Außen sind
- sich nach innerer Sammlung sehnen
- einen bewussten Zugang zu Körper und Atem suchen
- Freude an bewusster Bewegung haben
- sich selbst auf eine neue Weise begegnen möchten – unabhängig von Alter oder Fitness.
Kann ALKANIMU auch in Gruppen angeleitet werden?
Ja. ALKANIMU ist sowohl für Einzel - und Gruppenformate als auch für besondere Veranstaltungen geeignet.
Kann ALKANIMU emotional wirken?
Ja. Durch die ruhige Tiefe können Gefühle auftauchen. Alles darf da sein, nichts muss verändert werden.
Wie lange dauert eine ALKANIMU-Einheit?
Das variiert. Beim LAUGHTER DANCE Event erhältst Du einen kompakten Einblick von ca. 15 Minuten und beim 8. Deutschen Lachyoga Kongress in Horn Bad Meinberg erfährst Du die Uraufführung in einem 45 minütigen Workshop. Insgesamt ist ALKANIMU, genau wie der LAUGHTER DANCE, etwa 20 Minuten lang.
Gibt es ALKANIMU auch online als Ausbildung oder Kurs?
Die ALKANIMU Ausbildung ist aktuell bewusst als Präsenzformat konzipiert.
ALKANIMU arbeitet stark mit Körperwahrnehmung, Gruppendynamik und feinen Übergängen – diese Tiefe lässt sich derzeit am besten vor Ort vermitteln.
ALKANIMU erleben
ALKANIMU wird in ausgewählten Workshops, bei Events und besonderen Formaten vorgestellt. Nicht erklärend, sondern erlebbar. Wenn Du ALKANIMU kennenlernen möchtest, findest Du die Daten auf der TERMINE Seite oder hier:
ALKANIMU Trainer:in werden.
Für Menschen, die mehr halten können.
Die ALKANIMU Trainer*in – Präsenz-Ausbildung 2026
ALKANIMU verbindet Bewegung, Atem, Stimme und bewusste Übergänge zu einem eigenständigen, tief wirksamen Format.
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die mit Präsenz, Klarheit und Freude arbeiten möchten – jenseits von Choreografie und Leistungsdenken.
Der einzige Ausbildungstermin in 2026
BASIS – Modul 1
Samstag, 24.10.2026 von 11:00 - 17:30 Uhr
Inhalte:
- Ursprung, Haltung und Wirkprinzip von ALKANIMU
- Aufbau und Struktur der ALKANIMU-Sequenzen
- Körperwahrnehmung, Atem und Stimme als tragende Elemente
- Übergänge gestalten: von Ruhe zu Bewegung, von innen nach außen
- Eigene Erfahrung, Reflexion und erste Anleitungsmomente
AUFBAU – Modul 2
Sonntag, 25.10.2026 von 09:00 - 16:00 Uhr
Inhalte:
- Vertiefung der ALKANIMU-Formate
- Präsentation online im LAUGHTER DANCE Club
- Präsenz in der Anleitung und im Raum
- Gruppenführung, Energie lesen und halten
- Integration in bestehende Angebote (z. B. LAUGHTER DANCE, Kurse, Workshops)
- Abschlusssequenz und Ausblick
Leistungen inklusive
- Präsenzunterricht in geschütztem Rahmen
- Umfangreiches Unterrichtsmaterial
- Original ALKANIMU-Musik zum Download
- Ein exklusives ALKANIMU T-Shirt
- Ein Zertifikat
Verpflegung: Essen & Getränke wie bei der LAUGHTER DANCE Trainer:in Ausbildung
Investition
- 450 Euro (Angabe als Nettopreis zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer, unabhängig davon, ob die Teilnahme privat oder beruflich erfolgt)
Ermäßigungen:
- 200 Euro für ausgebildete LAUGHTER DANCE Trainer:innen
- zusätzlich 50 Euro Rabatt für aktive Moderatorinnen der LAUGHTER DANCE Clubs
Gut zu wissen
- Präsenz-Ausbildung in 53578 Windhagen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- keine weiteren Termine im Jahr 2026
- die Ausbildung ist erfahrungsbasiert, nicht leistungsorientiert
Du wirst von mir persönlich durch die Ausbildung geführt. ALKANIMU ist aus meiner langjährigen Praxis im Lachyoga und LAUGHTER DANCE entstanden und wird von mir in Präsenz weitergegeben.
Dein nächster Schritt
Wenn Du spürst, dass Dich ALKANIMU anspricht,
wenn Du Räume halten möchtest,
wenn Du Bewegung nicht nur anleiten, sondern verkörpern willst –
dann ist diese Ausbildung für Dich.
Was nach der Ausbildung möglich ist
Viele fragen sich das - oft leise.
Was darf ich nach der Ausbildung?
Du darfst ALKANIMU in Deinem Wirkfeld anbieten und weitergeben.
Wo kann ich ALKANIMU einsetzen?
In Gruppen, Kursen, Workshops, Retreats oder Events.
Im privaten oder beruflichen Kontext.
Gibt es Vorgaben oder Freiheit?
ALKANIMU ist kein starres Format.
Es lebt davon, dass Du es verantwortungsvoll trägst und verankerst.
Alles kann. Nichts muss.
Entstehung & Zusammenarbeit
ALKANIMU wurde von mir konzipiert und entwickelt. In enger Zusammenarbeit mit Doris Stegemann. Doris verantwortet das musikalische Konzept sowie die visuelle Gestaltung. Die Inhalte, Struktur und Ausrichtung folgen meiner inhaltlichen Vision und langjährigen Erfahrung im Lachyoga und LAUGHTER DANCE.